جدیدترین‌های «شاخص توده بدن»:

سلامت لاغر شو

  اصلا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دائم در شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی چهره‌ها و سلبریتی‌ها و بازیگران را می بینند و با خودشان مقایسه می‌کنند و درنهایت با کوله باری از احساس ناامید و حس نازیبا و ناکافی بودن به سراغ انواع و اقسام روش‌های لاغری می‌روند تا یک جورهایی خودشان را شبیه عروسک‌های باربی دوران بچگی و یا بازیگران هالیوودی و در ورژن‌های تازه‌تر شبیه ستاره‌های کیپ پاپ شوند؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که به آنها اشاره داشتم و در سرتان همین مسائل و نکات می چرخد توصیه می کنم حتما با ما در این مطلب همراه باشید.آیا من چاقم ؟نخستین نکته در مواجهه با چاقی این است که بدانیم ما هم...


ارتباط اضافه وزن و چربی بدن با این بیماری‌ها

آفتاب‌‌نیوز : در این مطالعه محققان از گونه‌های ژنی مرتبط با فاکتور‌های پرخطر احتمالی نظیر شاخص توده بدنی و چربی به عنوان نشانگر‌های غیرمستقیم این فاکتور‌های پرخطر استفاده کردند. محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد در این مطالعه ۹۶ گونه ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی و حجم چربی بدن را از لحاظ تأثیرگذاری بر بیماری‌های قلبی عروقی در ۳۶۷،۷۰۳ شرکت کننده بریتانایی بررسی کردند. «سوزانا لارسون» سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم شاخص توده بدنی بالاتر و چربی بیشتر با افزایش ریسک ابتلاء به اکثر بیماری‌های قلبی عروقی بخصوص تنگی دریچه آئورت مرتبط است. محققان دریافتند بیشترین خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با چاقی، مربوط به تنگی دریچه آئورت (۴۶ درصد) و بعد از آن به ترتیب...


معیار‌هایی تازه برای سلامتی به جای شاخص توده بدنی

فرارو- دور شدن از نسبت بحث برانگیز قد به وزن تا حدی از این واقعیت ناشی می‌شود که داده‌های اولیه صرفا براساس نسل‌های پیشین جمعیت‌های سفید پوست غیر اسپانیایی بودند. به گزارش فرارو به نقل از یاهولایف،‌ انجمن پزشکی امریکا در بیانیه خود اعلام کرده که "برسمیت شناختن تفاوت‌های نسبی شکل بدن و ترکیب در بین نژاد، گروه‌های قومیتی، جنسیتی و سنی امری ضروری است که هنگام استفاده از شاخص توده بدنی به عنوان معیاری برای سنجش باید در نظر گرفته شود و شاخص توده بدنی نباید به عنوان تنها معیار در این باره مورد استفاده قرار گیرد". در عوض، انجمن پزشکی امریکا پیشنهاد می‌کند که شاخص توده بدنی باید همراه با معیار‌های دیگر مانند "اندازه گیری چربی احشایی، شاخص...


باورهای غلط در مورد لاغری را بشناسید

چاقی یا لاغری مفهومی است که بر اساس شاخص حجم توده بدن یاBMI تعریف‌شده و نمی‌توان آن را براساس وزن به‌طور مطلق تعریف کرد،زیرا ممکن است وزن یکسان برای دو نفر با قد متفاوت، نتیجه متفاوتی داشته و یکی از آن‌ها چاق یا لاغر بوده و دیگری در وزن ایده ال باشد. به گزارش برنا؛ امروزه بحث های زیادی در مورد لاغری و مزایای آن در رسانه ها مطرح شده و بسیاری از افراد تمایل دارند به هر طریقی لاغر شوند. این موضوع سبب شده است تا باورها و مسائل غیر علمی زیادی نیز مطرح شده و برخی نیز از روش هایی نادرست برای لاغری استفاده کنند. یکی از اصلی ترین معیارهای بررسی میزان چاقی یا لاغری افراد، سنجس...


تاثیر وزن بدن کودک بر اختلالات خلقی و رفتاری

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بعید است شاخص توده بدنی دوران کودکی تأثیر زیادی بر خلق و خوی یا اختلالات رفتاری کودکان داشته باشد. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد، برخی از مطالعات قبلی که ارتباط قوی بین چاقی دوران کودکی و سلامت روان را نشان داده اند، ممکن است به طور کامل ژنتیک خانواده و عوامل محیطی را در نظر نگرفته باشند.   به گفته پژوهشگران، کودکان مبتلا به چاقی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب یا اختلال کم توجهی و بیش فعالی (ADHD) قرار دارند. اما ماهیت رابطه بین چاقی و این شرایط سلامت روان مشخص نیست. چاقی ممکن است به علائم سلامت روان کمک کند یا برعکس. از طرف دیگر، محیط...


روش محاسبه بی ام آی بدن و بررسی کمبود و اضافه وزن

بی ام ای یک معیار برای محاسبه تناسب قد و وزن افراد است و به کمک آن کمبود و یا اضافه وزن مشخص می شود. روش محاسبه بی ام آی بدن را یاد بگیرید تا بدون نیاز به مراجعه به پزشک وضعیت تان را با یک فرمول ساده بررسی کنید. تا پایان این مقاله از پارس نیوز همراه ما باشید. بی ام آی بدن دقیقا به چه دردی می خورد و چه کاربردی دارد؟ BMI راهی برای آگاهی از سطح تقریبی چربی بدن به روشی آسان و کاملا ارزان است. محاسبه شاخص توده بدنی به ما قدرت تشخیص اینکه آیا از محدوده وزنی سالمی برخوردا هستیم را می دهد. به طور کل هرچقدر این شاخص بالاتر باشد نشان دهنده این است...


«شاخص توده بدنی» همیشه دقیق نیست| راه‌های دیگر اندازه‌گیر چربی بدن

گرچه BMI چربی بدن را به طور مستقیم اندازه نمی‌گیرد، با سایر اندازه‌گیری‌های مستقیم میزان چربی بدن همبستگی دارد. برای محاسبه این ضریب کافی است، میزان وزن خود بر حسب کیلوگرم را بر مجذور طول قد خود به متر تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن شما ۷۵ کیلوگرم و قدتان ۱.۸ متر باشد، ضریب توده بدنی شما با تقسیم ۷۵ بر مجذور ۱/۸ عدد ۲۳/۱ خواهد بود. BMI زیر ۱۸/۵ به معنای کم‌وزنی است. عدد ۱۸/۵ تا ۲۴/۹ طبیعی شمرده می‌شود؛ عدد ۲۵ تا ۲۹/۹ به معنای اضافه وزن است و ضریب ۳۰ یا بیشتر چاقی شمرده می‌شود. پزشکان از این ضریب برای ارزیابی اینکه آیا بیماران‌شان در معرض خطر برخی از بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی هستند، یا نه استفاده...


«شاخص توده بدنی» همیشه دقیق نیست

گرچه BMI چربی بدن را به طور مستقیم اندازه نمی‌گیرد، با سایر اندازه‌گیری‌های مستقیم میزان چربی بدن همبستگی دارد. برای محاسبه این ضریب کافی است، میزان وزن خود بر حسب کیلوگرم را بر مجذور طول قد خود به متر تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن شما ۷۵ کیلوگرم و قدتان ۱.۸ متر باشد، ضریب توده بدنی شما با تقسیم ۷۵ بر مجذور ۱/۸ عدد ۲۳/۱ خواهد بود. BMI زیر ۱۸/۵ به معنای کم‌وزنی است. عدد ۱۸/۵ تا ۲۴/۹ طبیعی شمرده می‌شود؛ عدد ۲۵ تا ۲۹/۹ به معنای اضافه وزن است و ضریب ۳۰ یا بیشتر چاقی شمرده می‌شود. پزشکان از این ضریب برای ارزیابی اینکه آیا بیماران‌شان در معرض خطر برخی از بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی هستند، یا نه استفاده...


درمان چاقی با داروی دیابت

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، داروی Wegovy یک نمونه سنتز شده از هورمون روده است که به کاهش اشتها کمک می‌کند. این دارو به صورت هفتگی، زیر پوست تزریق و به مرور زمان منجر به کاهش وزن می‌شود. این دارو به همراه ورزش، رژیم غذایی سالم و سایر اقدامات لازم از جمله ثبت و ضبط سوابق تغذیه مورد استفاده قرار می‌گیرد. به گفته محققان داروی Wegovy در مقایسه با سایر دارو‌های کاهش وزن، سطح ایمنی بالاتری دارد و متداول‌ترین عوارض جانبی آن شامل مشکلات گوارشی از جمله اسهال و استفراغ است. چاقی و اضافه وزن که نتیجه انباشته شدن چربی در بدن است، عامل اصلی دیابت، بیماری‌های قلبی و آرتروز و یک عامل تاثیرگذار در آلزایمر،...


افزایش وزن چه زمانی باعث طول عمر می‌شود؟

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد در برخی موارد افزایش وزن می‌تواند باعث طول عمر افراد شود. به گزارش شریان نیوز،به نقل از روزنامه انگلیسی دیلی میل، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو اطلاعاتی را برای دو نسل ساکن فرامینگهام در ایالت ماساچوست بین ۳۱ تا ۸۰ سال مورد مطالعه قرار دادند و مشخص شد افرادی که در سن رشد، وزن طبیعی داشتند و در بزرگسالی اضافه وزن پیدا کردند، به شرط آنکه به چاقی مبتلا نباشند، عمر طولانی تری دارند.   به طرز شگفت انگیزی، بزرگسالانی که با این تعریف مطابقت داشتند عمر طولانی تری نسبت به بزرگسالانی داشتند که وزن بدن آن‌ها در طول زندگی در حد طبیعی بوده است. همچنین مشخص شد کسانی که در سن رشد چاق بوده...


درخشش تیم پژوهشی علمی رامهرمز در مسابقات جهانی لهستان

به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، تیم پژوهشی علمی رامهرمز به عنوان نمایندگان ایران در جشنواره بین‌المللی مخترعان جهان در کشور لهستان، با ارائه دستگاه آنالیز بدن مدال طلای رشته پزشکی و مدال پلاتینیوم را به‌ عنوان بیشترین امتیاز اخذ شده در بین همه رشته‌های مختلف علمی جشنواره به دست آوردند. رحیمی یکی ز اعضای تیم پژوهشی-علمی رامهرمز گفت: دستگاه آنالیز بدن که ثبت ملی اختراعات شده است از قسمت‌های الکترونیکی و مکانیکی ساخته‌ شده است. او افزود: با قرار گرفتن شخص درون این دستگاه ِ منحصربه‌فرد، اعضای بدن اسکن و اندازه‌گیری می‌شودو درنهایت با محاسباتی که دستگاه انجام می‌دهد ۲۰ شاخص بدنی مهم را در اختیار پزشک قرار می‌دهد، برخی از این شاخص‌ها شامل؛ مساحت کل سطح...


چاقي و افزايش خطر ابتلا به کرونا

خبرگزاری آریا- چاقی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-19 را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از دویچه وله، بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت و مرکز سلامت همگانی انگلیس (NHS)، چاقی یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند خطر ابتلا به کووید-19 را افزایش دهد.نشریه انگلیسی سان نوشت، بزرگسالان با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از 30، چاق محسوب می‌شوند. اضافه وزن یا چاقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-19 را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند.مرکز سلامت همگانی بریتانیا همچنین اعلام کرده که افراد با شاخص توده بدنی 40...


تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با یک تست ساده

محققان انگلیسی می‌گویند با شاخص توده بدن می‌توان حتی بیشتر از مسائل ژنتیکی به احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افراد پی برد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، دیابت نوع ۲ یا دیابت غیروابسته به انسولین یکی از بیماری‌های رایج در زمان حاضر است. برخلاف دیابت نوع یک که فرد به دلیل از بین رفتن جزایر لانگرهانس در لوزالمعده توانایی تولید انسولین را ندارد، در دیابت نوع دو بدن فرد نسبت به انسولین مقاومت می‌یابد. این نوع دیابت در افراد چاق و افراد بالای ۴۰ سال که سابقه خانوادگی دارند دیده می‌شود. دیابت نوع ۲ به شدت به میزان وزن افراد وابسته است و چاقی و کم تحرکی در بروز آن نقش بسیار مهمی دارد....


تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با تست ساده

دیابت نوع ۲ یا دیابت غیروابسته به انسولین یکی از بیماری‌های رایج در زمان حاضر است. برخلاف دیابت نوع یک که فرد به دلیل از بین رفتن جزایر لانگرهانس در لوزالمعده توانایی تولید انسولین را ندارد، در دیابت نوع دو بدن فرد نسبت به انسولین مقاومت می‌یابد. این نوع دیابت در افراد چاق و افراد بالای ۴۰ سال که سابقه خانوادگی دارند دیده می‌شود. دیابت نوع ۲ به شدت به میزان وزن افراد وابسته است و چاقی و کم تحرکی در بروز آن نقش بسیار مهمی دارد. تحقیقات جدید دانشمندان انگلیسی بر روی نزدیک به ۵۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد گذشتن از مرز وزن متعادل و آنچه شاخص توده بدن (BMI) خوانده می‌شود، می‌تواند آغازگر افزایش قند خون باشد. دانشمندان...


هشدار به دیابتی ها/مراقب شاخص توده بدن باشید

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، در سال 2019، تقریبا 463 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا بودند که اکثریت قریب به اتفاق آنها (حدود 90درصد) با نوع 2 آن دست و پنجه نرم می کردند. دیابت خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را دو برابر می کند. چاقی علت اصلی دیابت نوع 2 است در حالی که آرایش ژنتیکی ممکن است افراد با احتمال بیشتری را برای ابتلا به این بیماری شناسایی کند. برایان فرنس محقق اصلیاین طرح از دانشگاه کمبریج انگلیس گفت: از آنجا که ما با ژن های خود متولد شده ایم، می توان در اوایل زندگی افرادی که احتمال ابتلا به دیابت...


آیا چاقی در افزایش احتمال ابتلا به کرونا خیلی موثر است؟

بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت و مرکز سلامت همگانی انگلیس (NHS)، چاقی یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند خطر ابتلا به کووید-۱۹ را افزایش دهد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بر اساس مقاله‌ جدیدی در نشریه "سان"، بزرگسالان با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰، چاق محسوب می‌شوند و اضافه وزن یا چاقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-۱۹ را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند. مرکز سلامت همگانی انگلیس همچنین اعلام کرده که افراد با شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر در صورت ابتلا به ویروس، عوارض شدیدتری را تجربه خواهند کرد. BMI یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر...


تاثیر چاقی بر افزایش احتمال ابتلا به کووید ۱۹

بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت و مرکز سلامت همگانی انگلیس (NHS) ، چاقی یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند خطر ابتلا به کووید-۱۹ را افزایش دهد. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا،بر اساس مقاله‌ جدیدی در نشریه "سان"، بزرگسالان با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰، چاق محسوب می‌شوند و اضافه وزن یا چاقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-۱۹ را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند. مرکز سلامت همگانی انگلیس همچنین اعلام کرده که افراد با شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر در صورت ابتلا به ویروس، عوارض شدیدتری را تجربه خواهند کرد. BMI یا شاخص توده بدنی عبارت...


آیا چاقی در افزایش احتمال ابتلا به کرونا موثر است؟

بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت و مرکز سلامت همگانی انگلیس (NHS)، چاقی یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند خطر ابتلا به کووید-۱۹ را افزایش دهد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بر اساس مقاله‌ جدیدی در نشریه "سان"، بزرگسالان با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰، چاق محسوب می‌شوند و اضافه وزن یا چاقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-۱۹ را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند. مرکز سلامت همگانی انگلیس همچنین اعلام کرده که افراد با شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر در صورت ابتلا به ویروس، عوارض شدیدتری را تجربه خواهند کرد. BMI یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر...


چاقی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بر اساس مقاله‌ جدیدی در نشریه "سان"، بزرگسالان با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰، چاق محسوب می‌شوند و اضافه وزن یا چاقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-۱۹ را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند. مرکز سلامت همگانی انگلیس همچنین اعلام کرده که افراد با شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر در صورت ابتلا به ویروس، عوارض شدیدتری را تجربه خواهند کرد. BMI یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان ۲. بنا به گزارش مرکز سلامت همگانی انگلیس، تاکنون بیش از ۶۰ درصد بیماران بستری در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌های این...


چاقی خطر ابتلا به کرونا را افزایش میدهد

به گزارش صدای ایران،‌ بر اساس مقاله‌ جدیدی در نشریه "سان"، بزرگسالان با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰، چاق محسوب می‌شوند و اضافه وزن یا چاقی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و این امر احتمال ابتلا به عفونت کووید-۱۹ را بیشتر و مبارزه بدن با این بیماری را سخت‌تر می‌کند.مرکز سلامت همگانی انگلیس همچنین اعلام کرده که افراد با شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر در صورت ابتلا به ویروس، عوارض شدیدتری را تجربه خواهند کرد. BMI یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان ۲.بنا به گزارش مرکز سلامت همگانی انگلیس، تاکنون بیش از ۶۰ درصد بیماران بستری در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌های این کشور، دارای اضافه وزن...


دست نگه دارید! شما لازم نیست وزن کم کنید

رویداد۲۴ کارشناسان می‌گویند اینکه تغییری در وزن بدن‌تان مشاهده نمی‌کنید می‌تواند علامت این باشد که در حال حاضر وزن بدنی مناسبی دارید؛ بنابراین از کجا باید بفهمید که نیازی نیست وزن خود را پایین بیاورید؟ علائم زیر را مد نظر داشته باشید:تقریبا همیشه انرژی خوبی داریدیک بدن بیمار یا بدنی که اضافه وزن دارد، احساس بی‌انرژی بودن و ضعف ایجاد می‌کند، اما اگر شما سالم باشید و اندامی متناسب داشته باشید، تقریبا همیشه انرژٰی دارید.خوب می‌خوابید و نیمه شب از خواب بیدار نمی‌شویدوزن بدن شما تاثیر بزرگی بر رژیم غذایی و حتی الگوی خواب‌تان می‌گذارد. اگر شما وزن سالمی داشته باشید، یعنی بدن‌تان سالم است و کمک‌تان می‌کند خواب خوبی هم داشته باشید.وزن‌تان ثابت استوقتی به وزن مورد هدف‌تان...


روش‌هایی ساده برای لاغری آسان

این روز‌ها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش می‌کنید، اما ترازو هیچ کاهش وزنی نشان نمی‌دهد؟ ناامید نشوید، زیرا بدن‌تان سعی دارد چیزی به شما بگوید. کارشناسان می‌گویند اینکه تغییری در وزن بدن‌تان مشاهده نمی‌کنید می‌تواند علامت این باشد که در حال حاضر وزن بدنی مناسبی دارید؛ بنابراین از کجا باید بفهمید که نیازی نیست وزن خود را پایین بیاورید؟ علائم زیر را مد نظر داشته باشید:تقریبا همیشه انرژی خوبی داریدیک بدن بیمار یا بدنی که اضافه وزن دارد، احساس بی‌انرژی بودن و ضعف ایجاد می‌کند، اما اگر شما سالم باشید و اندامی متناسب داشته باشید، تقریبا همیشه انرژٰی دارید.خوب می‌خوابید و نیمه شب...


وزن و رژیم غذایی چه تاثیری در برابر ابتلا به سرطان دارد؟

آفتاب‌‌نیوز :  محققان با فراتحلیل بیش از ۱۵۰ تحقیق، به این نتیجه رسیدند که سرطان بیماران مبتلا به کاهش توده عضلانی، سخت‌تر شده و از نرخ بقای این بیماران کاسته می‌شود. به گزارش مدیکال‌اکسپرس، این محققان می‌گویند، ماهیچه برای حرکت و تعادل مهم است و موجب توان و قدرت بدن فرد می‌شود. اما آن حاوی اسیدهای آمینه هم هست و هر چه بیشتر این توده‌های عضلانی را از دست بدهید، عواقب بدتری در انتظارتان است. شاخص توده بدنی در انواع بدن‌ها متفاوت است. مثلا ممکن است یک تماشاچی مسابقه کشتی با شاخص توده بدنی خاصی، نرمال باشد اما همان شاخص توده بدنی برای کشتی‌گیر مناسب نبوده و او را در گروه افراد چاق قرار دهد. در واقع ترکیب و...


شاخص توده چربی برای سلامت قلب دیابتی‌ها خطرناک است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در جهان و چاقی فاکتور پرخطر اصلی در این زمینه است. اخیرا مشخص شده است که شاخص توده بدنی یک شاخص اندازه گیری ناقص است چراکه بین توده عضلانی لاغر و توده چربی تمایز قائل نمی‌شود. در این مطالعه، محققان داده‌های ۱۰،۲۵۱ نفر را با میانگین سنی ۶۳ سال بررسی کردند. محققان دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع۲ و توده چربی بیشتر در مقایسه با افراد دارای توده چربی کمتر، در معرض ریسک بالاتر مشکلات حاد قلبی-عروقی بودند. «شین کوآن هو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بیمارستان ژیانگیا چین، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم تاثیر حفاظتی توده بدون چربی بدن در شرکت کنندگان دارای شاخص توده بدنی کمتر...


محاسبه درصد چربی مناسب بدن!

 به نقل از عصر ایران، اما ما در دورانی زندگی می‌کنیم که پزشکان و کارشناسان دیگر نیازمند نمودارها، داده ها، و اعداد و ارقام دیگر برای ایجاد تعریفی استاندارد از سلامت هستند. بر همین اساس است که پزشک یا متخصص تغذیه اغلب طی معاینات روتین نموداری از شاخص توده بدنی (BMI) شما ارائه می‌کند.به گزارش "هلث لاین"، در شرایطی که شاخص توده بدنی و اندازه گیری‌های دیگر، مانند درصد چربی بدن، در خدمت یک هدف هستند، به خاطر داشته باشید که فعالیت بدنی و انتخاب‌های غذایی آگاهانه و هدفمند موارد مهم‌تری هستند که در سلامت کلی شما نقش دارند.با در نظر گرفتن این نکته، شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن را تنها به عنوان روشی برای ارزیابی و...


چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : گروهی از متخصصان دانمارکی در بررسی‌های خود مشاهده کردند وجود ۱۰ کیلوگرم چربی مازاد در بدن خطر ابتلا به افسردگی را حدود ۱۷ درصد افزایش می‌دهد. هرچه میزان چربی مازاد در بدن بیشتر باشد احتمال ابتلا به افسردگی نیز افزایش پیدا می‌کند. محققان همچنین بر اساس بررسی‌های خود دریافتند موقعیت چربی مازاد در بدن تاثیر چندانی بر خطر ابتلا به افسردگی ندارد. علاوه بر این، پیامدهای روانی داشتن اضافه وزن یا چاقی است که به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی منجر می‌شود و تاثیر مستقیم زیستیِ چربی به حساب نمی‌آید. در مطالعاتی که پیش از این در این رابطه انجام گرفته از شاخص توده بدنی (BMI) برای ارزیابی چاقی استفاده شده‌است. این شاخص تنها بر اساس وزن...


چربی مازادبدن موجب افسردگی میشود

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که چربی مازاد در بدن می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. ناطقان: گروهی از متخصصان دانمارکی در بررسی‌های خود مشاهده کردند وجود ۱۰ کیلوگرم چربی مازاد در بدن خطر ابتلا به افسردگی را حدود ۱۷ درصد افزایش می‌دهد. هرچه میزان چربی مازاد در بدن بیشتر باشد احتمال ابتلا به افسردگی نیز افزایش پیدا می‌کند.محققان همچنین بر اساس بررسی‌های خود دریافتند موقعیت چربی مازاد در بدن تاثیر چندانی بر خطر ابتلا به افسردگی ندارد. علاوه بر این، پیامدهای روانی داشتن اضافه وزن یا چاقی است که به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی منجر می‌شود و تاثیر مستقیم زیستیِ چربی به حساب نمی‌آید.در مطالعاتی که پیش از این در این رابطه انجام گرفته از شاخص توده بدنی...


چه بخوریم که چاق شویم

سال‌هاست که به نظر می‌رسد بیشتر مردم به دنبال راه‌کاری برای خلاصی از چربی‌های دور شکم و بازو می‌باشند.بسیاری از مردم به دنبال کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده‌آل هستند.اما در این میان افرادی هم هستند که به دنبال راهی برای اضافه کردن وزن می‌باشند و می‌بایست محققان به افراد لاغر هم که مایلند وزن خود را افزایش دهند، توجه نمایند زیرا مشکلات و عوارض لاغری هم کمتر از عوارض چاقی نیست.تعیین لاغری با منحنی رشدبرای تشخیص وضعیت چاقی و لاغری افراد زیر 18 سال از منحنی رشد استفاده می‌شود. منحنی قد برای سن، وزن برای سن و وزن برای قد از جمله منحنی‌های موجود رشد می‌باشند.قد و وزن کودک و نوجوان هرماهه اندازه‌گیری می‌شود و به‌صورت یک...


خطرات لاغری بیش از حد

زنان و مردان زیادی در جدال و تلاش برای لاغر شدن و اصطلاحا «فیت» به نظر رسیدن، دست به هر کاری می‌زنند، اما بیشتر این شعار‌ها و باور‌ها فریبی بیش نیستند. زیاد لاغر بودن، خطراتی دارد که باید همه به آن آگاه باشند، چه افرادی که با رژیم غذایی و ورزش تلاش می‌کنند لاغر و لاغرتر شوند و چه افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند. به گزارش صدای ایران از زندگی آنلاین، این روز‌ها همه جا صحبت از خطرات چاق بودن یا اضافه وزن داشتن است. کمپانی‌های سازنده‌ی انواع مکمل‌ها و برند‌های ورزشی با ارائه‌ی تصاویری از لاغری و ربط دادن آن به سالم و خوش اندام بودن و القاء این باور که اگر می‌خواهید سالم و خوش اندام...


لاغری بیش از حد چه خطراتی دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  این روز‌ها همه جا صحبت از خطرات چاق بودن یا اضافه وزن داشتن است. کمپانی‌های سازنده‌ی انواع مکمل‌ها و برند‌های ورزشی با ارائه‌ی تصاویری از لاغری و ربط دادن آن به سالم و خوش اندام بودن و القاء این باور که اگر می‌خواهید سالم و خوش اندام باشید پس باید لاغر شوید، نقش پُررنگی در این میان دارند. بیشتربخوانید: سوالاتی که قبل از کاهش وزن باید از پزشکتان بپرسید زنان و مردان زیادی در جدال و تلاش برای لاغر شدن و اصطلاحا «فیت» به نظر رسیدن، دست به هر کاری می‌زنند، اما بیشتر این شعار‌ها و باور‌ها فریبی بیش نیستند. زیاد لاغر بودن، خطراتی دارد که باید همه به آن آگاه باشند،...


ارتباط اضافه وزن و چربی بدن با بیماری‌های قلبی عروقی

 در این مطالعه محققان از گونه‌های ژنی مرتبط با فاکتور‌های پرخطر احتمالی نظیر شاخص توده بدنی و چربی به عنوان نشانگر‌های غیرمستقیم این فاکتور‌های پرخطر استفاده کردند. در این مطالعه ۹۶ گونه ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی و حجم چربی بدن را از لحاظ تأثیرگذاری بر بیماری‌های قلبی عروقی در ۳۶۷،۷۰۳ شرکت کننده بریتانایی بررسی کردند.«سوزانا لارسون» سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم شاخص توده بدنی بالاتر و چربی بیشتر با افزایش ریسک ابتلاء به اکثر بیماری‌های قلبی عروقی بخصوص تنگی دریچه آئورت مرتبط است.محققان دریافتند بیشترین خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با چاقی، مربوط به تنگی دریچه آئورت (۴۶ درصد) و بعد از آن به ترتیب سکته ایسکمیک، حمله ایسکمی گذرا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی قلبی،...


چاقی این قسمت از بدن مغز را کوچک می‌کند

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان دانشگاه لافبرو انگلیس دریافتند چاقی میان تنه (شکم و دور کمر) با کاهش اندازه مغز، ضعف حافظه و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد. در این تحقیقات از اطلاعات سلامت ۹۶۵۲ داوطلب با میانگین سنی ۵۵ سال استفاده شده است و محققان شاخص توده بدنی، نسبت دور کمر به لگن و میزان چربی کلی بدن هر داوطلب را اندازه گیری کردند. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، معمولا افرادی که شاخص توده بدنی آن‌ها معادل عدد ۳۰ یا بالاتر باشد، چاق محسوب می‌شوند. اما معیار چاقی شکم کمی متفاوت است. در واقع مردانی که نسبت دور کمر به لگن آن‌ها بالاتر از ۰.۹۰ و زنانی که نسبت دور کمر به...


روش جدید و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن

در حال حاضر شاخص توده بدنی (BMI) پرکاربردترین روش برای تشخیص لاغری است اما به تازگی محققان جایگزین دقیق‌تری برای اندازه‌گیری چربی بدن معرفی کردند که شاخص نسبی توده چربی یا RFM نام دارد.براساس گزارش «ساینس آلرت»، تیم تحقیقاتی که این فرمول را کشف کردند معتقدند این روش ساده‌تر و بر خلاف برخی روش‌های دیگر نیازی به تجهیزات و محاسبات ندارد و تنها با یک نوار متر می‌توان این کار را انجام دهید.در واقع در فرمول ارائه شده برای RFM به جای محاسبه‌ی وزن، نسبت دور کمر به قد افراد لحاظ می‌شود.طبق گزارش «گجت‌نیوز»، در فرمول BMI، ابتدا می‌بایست وزن خود بر حسب کیلوگرم را تقسیم بر قد خود بر حسب متر کنید. سپس عدد حاصل را دوباره بر قد...


روشی ساده و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن ابداع شد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  در حال حاضر شاخص توده بدنی (BMI) پرکاربردترین روش برای تشخیص لاغری است اما به تازگی محققان جایگزین دقیق‌تری برای اندازه‌گیری چربی بدن معرفی کردند که شاخص نسبی توده چربی یا RFM نام دارد. تیم تحقیقاتی که این فرمول را کشف کردند معتقدند این روش ساده‌تر و بر خلاف برخی روش‌های دیگر نیازی به تجهیزات و محاسبات ندارد و تنها با یک نوار متر می‌توان این کار را انجام دهید. در واقع در فرمول ارائه شده برای RFM به جای محاسبه‌ی وزن، نسبت دور کمر به قد افراد لحاظ می‌شود. در فرمول BMI، ابتدا می‌بایست وزن خود بر حسب کیلوگرم را تقسیم بر قد خود بر حسب متر کنید. سپس عدد حاصل را دوباره بر...


روشی ساده و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن

خبرگزاری میزان- محققان روشی برای اندازه‌گیری چربی بدن بدون نیاز به تجهیزات و محاسبات ارائه کردند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در حال حاضر شاخص توده بدنی (BMI) پرکاربردترین روش برای تشخیص لاغری است، اما به تازگی محققان جایگزین دقیق‌تری برای اندازه‌گیری چربی بدن معرفی کردند که شاخص نسبی توده چربی یا RFM نام دارد.براساس گزارش «ساینس آلرت»، تیم تحقیقاتی که این فرمول را کشف کردند معتقدند این روش ساده‌تر و بر خلاف برخی روش‌های دیگر نیازی به تجهیزات و محاسبات ندارد و تنها با یک نوار متر می‌توان این کار را انجام دهید.در واقع در فرمول ارائه شده برای RFM به جای محاسبه‌ی وزن، نسبت دور کمر به قد افراد لحاظ می‌شود.طبق گزارش «گجت‌نیوز»، در فرمول BMI،...


ارائه روشی ساده و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن

محققان روشی برای اندازه‌گیری چربی بدن بدون نیاز به تجهیزات و محاسبات ارائه کردند. خبرگزاری فارس: در حال حاضر شاخص توده بدنی (BMI) پرکاربردترین روش برای تشخیص لاغری است، اما به تازگی محققان جایگزین دقیق‌تری برای اندازه‌گیری چربی بدن معرفی کردند که شاخص نسبی توده چربی یا RFM نام دارد.براساس گزارش «ساینس آلرت»، تیم تحقیقاتی که این فرمول را کشف کردند معتقدند این روش ساده‌تر و بر خلاف برخی روش‌های دیگر نیازی به تجهیزات و محاسبات ندارد و تنها با یک نوار متر می‌توان این کار را انجام دهید.در واقع در فرمول ارائه شده برای RFM به جای محاسبه‌ی وزن، نسبت دور کمر به قد افراد لحاظ می‌شود.طبق گزارش «گجت‌نیوز»، در فرمول BMI، ابتدا می‌بایست وزن خود بر حسب کیلوگرم...


فرمولی جدید برای محاسبه شاخص بهتر چرپی ابداع شد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛شاخص توده بدن یا BMI، یک فرمول محاسبه نسبت چربی در بدن است که به طور گسترده برای تعیین اینکه فرد نسبت به قد خود کم وزن، دارای وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق است، استفاده می‌شود.این فرمول از تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر مربع قد وی به متر به دست می‌آید. شاخص توده بدنی اغلب مورد انتقاد قرار می‌گیرد، زیرا به تفاوت‌های جنسیتی توجه نمی‌کند و بین توده استخوانی، توده عضلانی و چربی‌های اضافی تفاوتی قائل نمی‌شود. محققان مرکز پزشکی "سدارس-سینای" (Cedars-Sinai) اکنون یک فرمول موسوم به RFM ارائه داده‌اند که ادعا می‌کنند تصویری دقیق‌تر از چربی بدن ارائه می‌دهد. برخلاف روش BMI که از مجموعه‌ای از مقیاس‌ها و اندازه‌گیری‌ها استفاده می‌کند، فرمول...


ابداع فرمول جدید برای محاسبه چربی بدن

محققان مرکز "سدارس-سینای"(Cedars-Sinai) فرمولی به نام شاخص نسبی توده چربی یا RFM ابداع کرده‌اند که ادعا می‌کنند شاخص بهتری از نسبت چربی بدن یا همان BMI است. به گزارش ایسنا، و به نقل از گیزمگ، شاخص توده بدن یا BMI، یک فرمول محاسبه نسبت چربی در بدن است که به طور گسترده برای تعیین اینکه فرد نسبت به قد خود کم وزن، دارای وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق است، استفاده می‌شود. این فرمول از تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر مربع قد وی به متر به دست می‌آید. شاخص توده بدنی اغلب مورد انتقاد قرار می‌گیرد، زیرا به تفاوت‌های جنسیتی توجه نمی‌کند و بین توده استخوانی، توده عضلانی و چربی‌های اضافی تفاوتی قائل نمی‌شود. محققان مرکز پزشکی "سدارس-سینای" (Cedars-Sinai)...


نحوه محاسبه وزن مناسب با شاخص توده بدن

  امروزه بهترین و دقیق‌ترین روش سنجش چاقی، شاخص توده بدنی یا همان BMI است. BMI شاخص مطلقی از وزن در برابر قد است که از آن در طبقه بندی اضافه وزن و چاقی در افراد استفاده می‌شود. در این شیوه وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر می‌شود (Kg/m۲).BMI به دلیل یکسان بودن برای هر دو جنس زن و مرد و تمامی سنین در افراد بزرگسال، بهترین مقیاس برای اندازه گیری میزان اضافه وزن و چاقی را در اختیار قرار می‌دهد.بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، فرد بالغی که BMI او مابین ۲۵-۲۹.۹ باشد دارای اضافه وزن بوده و فردی که BMI برابر یا بیشتر از ۳۰ داشته باشد به عنوان یک فرد چاق...


محاسبه میزان اضافه‌وزن افراد به کمک شاخص توده بدن

به گزارش وانانیوز،  دکتر «علیرضا استاد رحیمی» در گفت‎وگویی، در این‌باره اظهار کرد: شاخص BMI، مخفف  Body Mass Index بوده به نمایه توده بدنی نیز معروف است و میزان وزن طبیعی بدن در این فرمول با تقسیم وزن بدن بر اساس کیلوگرم بر توان دو قد با واحد اندازه‎گیری متر، به دست می‎آید.  وی خاطرنشان کرد: اگر عدد به دست آمده از این فرمول بین 18.5 الی 24.9 باشد، وزن بدن طبیعی بوده و در صورتی که این عدد بین 25 الی 29.9 باشد، می‎گوییم فرد، اضافه وزن دارد.  این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر نمایه توده‌ی بدنی فردی بین 30 تا 34.9 باشد، چاقی درجه یک و اگر این نمایه از 35 الی 40 متغیر باشد، چاقی درجه...


ابداع یک دستگاه دقیق برای اندازه گیری شاخص توده بدن

محققان موفق به توسعه نخستین دستگاه تحلیل امپدانس الکتریکی- زیستی قابل حمل در جهان شدند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، محققان توانستند اولین دستگاه تحلیل مپدانس الکتریکی-زیستی قابل حمل در جهان را توسعه دهند، این دستگاه افراد را قادر می‌سازد تا از سلامت خود آگاه شوند. گروهی از محققان و طراحان با استعداد موفق به توسعه دستگاهی به نام « RIDM» شدند که توسط آن افراد می‌توانند از سلامت شخصی خودآگاه شوند. این دستگاه کوچک و قابل حمل ترکیبات بدن افراد را اندازه گیری می‌کند و مورد تجزیه و تحلیل قرار می‌دهد. RIDM اولین دستگاه تحلیلی امپدانس الکتریکی-زیستی قابل حمل در جهان است. این دستگاه به اندازه کف دست است و دقت اندازه‌گیری آن نیز معادل دستگاه‌های...


سن واقعی بدن خود را چکونه حساب کنیم

    در حالیکه تقریبا همه تاریخ تولدشان را میدانند، بدن آنها میتواند مانند یک فرد سالمند و یا سالم به نظر آید. که بسته به شرایط فیزیکی و نحوه زندگی فرد این سن در افراد مختلف متفاوت است. به نقل از سیتنا بخوانید.تعریف سن واقعی (بیولوژیکی)سنی است که بدن شما در آن قرار گرفته است. هرچند شاید شما جوانتر و یا پیر تر باشید ولی عوامل مختلفی باعث شده که سن بیولوژیکی شما متفاوت از سن واقعی شما باشد. به عبارت دیگر، سن زمانی شما ممکن است کاملا متفاوت از سن واقعی شما باشد.در حالی که هیچ سنسور علمی دقیق برای اندازه گیری سن واقعی وجود ندارد، می توانید حس کنید که سن واقعی شما چقدر است. شرایط بدن...


مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟

مصرف توصیه شده کالری در روز در سراسر جهان متفاوت است. بر اساس گزارش خدمات سلامت ملی انگلستان، یک مرد تقریباً ۲۵۰۰ کالری در روز نیاز دارد تا وزنش را ثابت نگه دارد در حالی که یک زن به ۲۰۰۰ کالری نیازمند است. مقامات ایالات متحده ۲۷۰۰ کالری در روز برای مردان و ۲۲۰۰ کالری برای زنان را توصیه می‌کنند.به گزارش بلاغ، مقدار کالری که شما در روز نیاز دارید به عوامل متعددی از جمله سن، اندازه، قد، جنسیت، سبک زندگی و سلامت عمومی و کلی شما بستگی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین می‌خوانیم.     معلوم شده است که عواملی از قبیل: آنکه شما چگونه غذایتان را می‌خورید می‌تواند بر مقدار کالری که...


خرید اینترنتی بهترین محصولات ضد چروک و لاغری در داروخانه اینترنتی مثبت سبز

بهترین فواید استفاده از کرم ضد چروک و ضد آفتاب همه ما کم و بیش نام کرم ضد چروک را شنیده ایم. این کرم ها در انواع مختلف و برای سنین گوناگون در بازار موجود می باشند. بهتر است قبل از انتخاب کرم ضدچروک به متخصص پوست مراجعه نموده تا پوست شما بررسی گردد و بر اساس نیازهای پوستی، کرم متناسب با آن تجویز شود. روند پیری پوست روند پیری پوست روندی طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می ‌افتد، ولی برخی عوامل خارجی این روند طبیعی را سرعت می بخشند که در این میان، آفتاب مهم ترین و اصلی‌ترین عامل محسوب می‌ شود. به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب...


چاقی باعث بروز تغییرات قلبی و عروقی در نوجوانان می شود

به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، محقققان انگلیسی می گویند که در نوجوانان 17 ساله متوجه تغییرات قلبی و عروقی شدند که تحت تاثیر افزایش شاخص توده بدن به وجود می آید و می تواند به بیماری قلبی منجر شود. دکتر کیتلین وید، دانشیار پژوهشی در دانشگاه بریستول و همکارانش از داده های مطالعه (ALSPAC) برای بررسی ارتباط بین افزایش شاخص توده بدن و سلامت قلب و عروق استفاده کردند.به گفته دکتر وید، مطالعه کوهورت ALSPAC که در اوایل دهه 1990 روی بیش از 14 هزار مادر باردار و همسران و فرزندان آنها شروع شد، فرصت بسیار خوبی برای مطالعه مولفه های ژنتیکی و محیطی دخیل در سلامت و رشد بود.آنالیز ژنومی هزاران...